Escuela Chi Kung Zhineng El Camino Valladolid
Vitalidad y Equilibrio con Chi Kung y Medicina China
Descubre técnicas ancestrales para mejorar tu salud y bienestar integral.
Los cinco elementos, un clásico de la tradición oriental
Los Cinco Reinos Mutantes: La Clave del Equilibrio en la Filosofía Oriental
Junto con la teoría de los opuestos, más conocida como Yin/Yang, la teoría de los 5 Reinos Mutantes, denominada coloquialmente “los cinco elementos”, es una de las formas que ha ideado la filosofía oriental para sintetizar y explicar el mundo.
Este modelo, toma como base el comportamiento de la energía y por tanto se puede aplicar al nacimiento, desarrollo y culminación de cualquier fenómeno, desde las estaciones del año, a un proyecto profesional o a la vida de una persona.
Hablamos de Reinos mutantes ya que están en constante interrelación, se generan unos a otros, se transforman entre sí y en una situación ideal, se mantienen en equilibrio. Este equilibrio es la base de una buena salud y vitalidad, y alterarlo es una de las causas por las que enfermamos.
Desde este punto de vista, nos interesa conocer tanto los elementos que nos componen, como las relaciones de equilibrio entre ellos, que a fin de cuentas son la base de nuestro propio equilibrio a todos los niveles: físico, mental, psíquico, emocional y sexual.
Empezamos con los elementos y alguna de sus características
AGUA / SHUĬ
🏥 Zang (Víscera) – Riñón
💧 Fu (Entraña) – Vejiga
👂 Sentido (Órgano) – Oído
🦴 Componente – Huesos y médula
😨 Emoción – Miedo
🔥 Alma Espiritual – Zhi (Intención, Ambición)
🧂 Sabor – Salado
🔵 Color – Azul Oscuro
🧭 Orientación – Norte
❄️ Clima – Frío
🌬️ Estación – Invierno
MADERA / MÙ
🏥 Zang (Víscera) – Hígado
💧 Fu (Entraña) – Vesícula Biliar
👁️ Sentido (Órgano) – Ojo
🔗 Componente – Tendones
😡 Emoción – Ira
🌌 Alma Espiritual – Hun (Alma Espiritual)
🍋 Sabor – Agrio
💚 Color – Verde
🧭 Orientación – Este
🌬️ Clima – Viento
🌱 Estación – Primavera
FUEGO / HUŎ
🏥 Zang (Víscera) – Corazón
💧 Fu (Entraña) – Intestino Delgado
👅 Sentido (Órgano) – Lengua
❤️ Componente – Vasos Sanguíneos
😊 Emoción – Alegría (Euforia)
🌌 Alma Espiritual – Shen (Espíritu)
🍫 Sabor – Amargo
🔴 Color – Rojo
🧭 Orientación – Sur
☀️ Clima – Calor
🌞 Estación – Verano
TIERRA / TǓ
🏥 Zang (Víscera) – Bazo
💧 Fu (Entraña) – Estómago
👄 Sentido (Órgano) – Boca
💪 Componente – Músculo
😟 Emoción – Preocupación, Obsesión
🧠 Alma Espiritual – Yi (Ideas, Pensamientos)
🍯 Sabor – Dulce
🟡 Color – Amarillo
🧭 Orientación – Centro
🌧️ Clima – Humedad
🌼 Estación – Estío (Periodo entre verano y otoño)
METAL / JĪN
🏥 Zang (Víscera) – Pulmón
💧 Fu (Entraña) – Intestino Grueso
👃 Sentido (Órgano) – Nariz
🧑🦰 Componente – Piel y Vello
😢 Emoción – Tristeza
🌀 Alma Espiritual – Po (Alma Corpórea)
🌶️ Sabor – Picante
⚪ Color – Blanco, Plata
🧭 Orientación – Oeste
🌬️ Clima – Sequedad
🍂 Estación – Otoño
Una vez conocidos los reinos, vamos a ver algunas de las formas de relación entre ellos
– Ciclo Chen o de generación
Los Cinco Elementos tienen un orden generativo constante, en el que cada elemento nutre y favorece la generación del siguiente, así, el Agua alimenta la Madera, la Madera alimenta el Fuego, el Fuego alimenta la Tierra, la Tierra alimenta el Metal, el Metal alimenta el Agua, y el ciclo se va repitiendo constantemente.
– Ciclo Ko, de control o de regulación
Existe también una relación por la cual cada elemento regula el crecimiento exagerado de otro, garantizando así un equilibrio estable. En esta relación el Agua actúa regulando el Fuego, el Fuego actúa regulando el Metal, el Metal actúa regulando la Madera, la Madera actúa regulando la Tierra, la Tierra actúa regulando el Agua y el Agua actúa regulando el Fuego, y así sucesivamente.
Aplicación de la teoría de los cinco elementos en la medicina china
Esta teoría nació de la observación constante y es materia de estudio permanente, tanto para el diagnóstico como para establecer el tratamiento más adecuado, dentro de la visión del mantenimiento de la salud desde la tradición oriental.
Lo ideal sería que todos los elementos se generasen constantemente en la proporción adecuada y en relación a los factores externos, como la estación del año o el clima, pero también a las condiciones y demandas energéticas de cada persona a lo largo de su vida. No obstante, la realidad es que el equilibrio se altera, tanto por la relación con factores externos como por factores internos.
Hay que tener en cuenta que, aunque parece una teoría sencilla, a la hora de diagnosticar y optar por un tratamiento, hay que observar todas las relaciones.
Como ejemplo, nos visita una persona preocupada por una calvicie incipiente, que está relacionada, en principio, con el Reino del Agua.
Pero esto no bastaría porque siendo un indicativo de déficit de Agua hay que valorar:
– Primero que el Agua es un elemento que recibimos en cantidad limitada y que a lo largo de la vida va decreciendo. Por tanto, la edad de la persona es un indicativo a considerar.
– El déficit de Agua puede ser por una nutrición insuficiente del elemento anterior. Habría que valorar como está el Metal de esa persona, su respiración, si es fumadora, depresiva… Incluso el elemento Tierra, porque si el elemento Tierra no está bien, va a afectar a su Metal. Consideremos si es una persona obsesiva o si abusa de los dulces, por ejemplo, o si es propensa a edemas o retención de líquidos.
– También podría tratarse de una demanda excesiva del elemento siguiente en el ciclo de generación, en este caso la Madera, si tiende a la ira, o tiene además alguna molestia relacionada con el hígado o la vesícula biliar.
– Y no estaría de más observar el ciclo de regulación, si tiene el Fuego exaltado por ser muy eufórica o con una emocionalidad excesiva, sobre todo si no encuentra el cauce para expresarla, ya que mantener el equilibrio del Fuego va a consumirle mucha Agua.
En este supuesto vemos que cualquier elemento tiene relación y se ve afectado por todos los demás, de lo que podemos deducir fácilmente que la teoría de los cinco Elementos es una exposición sencilla de algo que tiene muchas relaciones, conexiones, implicaciones e importancia en cualquier aspecto al que la queramos aplicar, y entre ellas en nuestra salud a todos los niveles.
Investigación y práctica de los cinco elementos al Chikung
En las clases también investigamos y practicamos en torno a los principios de esta teoría.
Además de la salud física, nos interesa especialmente la gestión adecuada de las emociones, por el impacto que tiene sobre la misma, desde lo que una emoción exacerbada, reprimida o mal entendida pueda perjudicar al órgano y a la víscera correspondiente.
Consideramos que todas las emociones en alguna medida son útiles, no es lo mismo un miedo paralizante que la prudencia, una ira desmedida que nos lleva a la violencia que el saber en un momento dado poner límites, la euforia que el disfrutar de todas las cosas, obsesionarse y pensar excesivamente sobre algo o una reflexión justa para evaluarlo para saber de que se trata, como tampoco es igual una depresión crónica o el pasar correctamente un duelo.
En principio, intentamos identificar que emoción nos caracteriza
Ver desde que órgano la estamos generando, teniendo en cuenta la relación entre todos los reinos.
A través del Chikung de los ideogramas, reconocemos que emociones nos desestabilizan y exploramos los recursos que tenemos para intentar canalizarlas, transcenderlas y vivir con ellas en lo que las comprendemos y ajustamos.
Contamos también con la secuencia que diseñó el Maestro Alain Baudet, y que da especial protagonismo al eje Agua/Fuego, que sería lo mas esencial para la vida tal como la conocemos. Después explora los contrarios a través de la Madera y el Metal, y por último la Tierra, que recicla y nutre todo, es decir, es el fin y el principio de todas las cosas en este plano de existencia.
Otra de las formas que practicamos relacionadas con los cinco elementos
Es el Zhineng nivel 3 del Maestro Pang He Ming. En esta secuencia entramos en los órganos de manera muy profunda, combinando ejercicios, mantras y mudras.
Este sistema pone especial atención en el corazón, porque es donde se aloja el recuerdo de como nos hizo sentir cada experiencia que no pudimos entender en el momento en que se produjo, y que por tanto, o nos generó un impacto traumático de distinta intensidad, o continúa aletargada en algún tejido esperando aflorar para que la podamos gestionar, y entre tanto nos produce reacciones que en muchos casos ni entendemos ni sabemos resolver.
Después del corazón, el Maestro Pang propone seguir el orden inverso al ciclo de regulación, es decir, va al Agua que es por quien se ve regulado el Fuego, sigue con la Tierra que es por quien se ve regulada el Agua, continúa con la Madera que es por quien se ve regulada la Tierra, y terminal en el Metal que es por quien se ve regulada la Madera.
Después del corazón, el Maestro Pang propone seguir el orden inverso al ciclo de regulación, es decir, va al Agua que es por quien se ve regulado el Fuego, sigue con la Tierra que es por quien se ve regulada el Agua, continúa con la Madera que es por quien se ve regulada la Tierra, y terminal en el Metal que es por quien se ve regulada la Madera.
Conclusión
En las prácticas de meditación y alquimia intentamos sentir los elementos y favorecer la alquimia entre ellos, sin olvidar que, además de la idea de gestar un embrión espiritual, la inmortalidad en el plano físico estaría en poder nutrir el Metal para que nunca se agotase nuestra Agua.
No es posible integrar la teoría de los cinco elementos en una sola explicación, es algo en lo que hay que profundizar a lo largo de la investigación constante. Por ello, para saber más, te invito a que nos conozcas. Puedes solicitar tu clase gratis presencial si estás en Valladolid, y también puedes conectarte on line.
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